Внимание! Мой путь в цигуне. (обвинения в пропаганде перенаправляются в Жопу - пардон - Мира) ;=)
Этот текст я адресую девушке по имени Ulyana. Надеюсь, он даст исчерпывающие ответы на её вопросы
О цигун.
Я занимаюсь цигун 2 года. А подружились мы этой системой на удивление просто.
Я давно увлекаюсь различными практиками, направленными на духовное развитие и самосовершенствование. Одно время я активно симпатизировала даосизму, и в связи с этим мне довелось изучать теоретическую сторону цигун. Но однажды созрела до практики и поняла, что хочу заниматься. Пыталась найти в нашем городишке что-нибудь на эту тему, но поиски не увенчались успехом. И вот однажды на работе «случайно», от нечего делать, открыла журнал (хотя я периодику практически не читаю, особенно местную). Там была размещена статья о моём мастере и оставлены её координаты. Я позвонила в воскресенье, а в понедельник как раз происходила запись на новый учебный год. Вот так я попала к Екатерине Владимировне. Ещё и маму свою туда привела.
Начинала с самых азов. Новичков была малочисленная группа, что позволяло мастеру находить индивидуальный подход к каждому. Занимались мы со «старичками» в одном зале, что стимулировало и вдохновляло. Моя мама за две недели избавилась от шума в ушах, мучавшего её несколько лет. А через несколько месяцев она забыла о головных болях, даже в непогоду и в периоды так называемых «магнитных бурь».
В тёплое время года мы занимаемся в парке. Мастер по праздникам устраивает нам чайные церемонии, где поит нас настоящим зелёным чаем, который она привозит каждый год из Китая. Она преподаёт непосредственно оздоровительный цигун, а также тайцзи-цюань и багуа-джан (боевой стиль).
Я занимаюсь тайцзи-цюань. Это внутренняя школа китайского ушу, которая представляет собой и оздоровительную систему, и медитативную практику, и боевое искусство. Она состоит из комплексов последовательно, нон-стопом выполняемых, плавных и медленных движений. Выглядит всё это действо, как некий мистический танец – завораживает J.
Тайцзи-цюань развивает не только тело: связки, мышцы, кости… Перечислю по пунктам, что нам даёт активная практика этой на вид «безобидной гимнастики» J:
Ø прочищаются каналы, по которым циркулирует наша главная энергия ЦИ (у меня чистка сопровождалась скрипом суставов и странным состоянием сознания – «полуизменёнка» J);
Ø совершенствуется воображение, обостряются самоощущения (начинаешь лучше чувствовать и понимать свои эмоции, своё тело);
Ø развивается способность концентрировать внимание на чём угодно и сколь угодно долго (когда я хорошо позанимаюсь, например, то могу очень долго простоять неподвижно в основной стойке с округлёнными на уровне живота руками и пустым умом – это своего рода форма стоячей медитации); а попробуй-ка одновременно выполнять с королевской точностью целый букет движений (в них задействовано всё тело), культивировать в себе текучесть на уровне физики, интеллекта и эмоций, а заодно непрерывно направлять свою мысль в нужное русло, и при этом ещё активно использовать воображение – Гай Юлий Цезарь отдыхает J
Ø как видно выше, развивается также и интеллект, улучшает память и скорость мышления (определённо скорость восприятия и усвоения информации у меня повысилась, я стала гораздо реже тупить и тормозить, могу делать несколько дел одновременно, стало легче организовать себя в жизни);
Ø нервная система обретает покой и непоколебимость, ничто (или почти ничто) не может уже вывести меня из себя (как только прерываю занятия, старые привычки хоть и не в прежнем объёме, но всё же возвращаются, нервы расшатываются – жизнь у меня неспокойная J).
Достоинства тайцзи-цюань, которые ещё можно перечислять до бесконечности, и преимущества цигуниста перед остальным сословием живущих, жующих и размножающихся – очевидны. Во всяком случае, для меня.
Но скоро мне придётся навсегда оставить своего мастера, т.к. весной, где-то в апреле месяце, я переезжаю в Питер. Но, кстати, там я знаю хорошего учителя, с которым познакомилась на квартирнике Ильи Чёрта в прошлую зиму. Возможно, буду ходить к ней.
Рекомендую всем, кто созрел до подобного: занимайтесь цигун. Вы как минимум забудете о болезнях, омолодитесь и станете более спокойными, уравновешенными. А в далёком будущем, пробивая плотность времени и расстояния, вы прокричите себе нынешнему: «Спасибо!», – потому что там ваша цветущая от многолетних практик старость станет для вас второй молодостью.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Слово
Назови человека свиньей, и он захрюкает. Пословица Проживая данную нам жизнь, мы все время находимся в гуще энергий, как положительных, так и отрицательных. По этическим нормам слово обладает определенной силой, следовательно, когда мы клевещем на человека, судим, обзываем, мы «де...Читать далее »
ЭГРЕГОР
Энергия эгрегора – квантовая структура, которая сформирована мыслями, знаниями и чувствами всего человечества – бывшего, настоящего и будущего. Эгрегор – это квантово лептонная скоррелированная структура, рожденная похожими мы...Читать далее »
Как открыть свои чакры
Открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. Представьте себе каждую чакру по очереди. Они вращаются и становятся больше в размере. Начинайте с 1 – й чакры (пусть они вращаются в любую сторону, обычно они вращаются в разные). В то же ...Читать далее »
Смерть или новая жизнь
Из разговора двух зародышей в утробе матери: – Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – Не знаю, оттуда еще никто не возвращался… Сравнительно недавно появились сенсационные сообщения доктора Раймонда А. Моуди о том, что ученые зарегистрировали фа...Читать далее »
Чакры
Чакры являются основными энергетическими органами биополя. Они контролируют нашу деятельность во внешнем мире, а каждая из чакр несет ответственность за определенную сферу деятельности. Основное предназначение их заключается в том, что они несут ответственность за поддержание энергообмена живого организма с окружающей средой через специальные каналы связи. Таким образом, при нарушении процесса энергообмена у нас возникают болезни и проблемы...Читать далее »
Три колонны космоса
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил. Методика исполнения. Средний и сердечный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Кон...Читать далее »
Заключение
Лучше зажечь свечу, чем проклинать сгущающуюся тьму. Дзенское изречение Вот и написана книга. Мне хочется верить, что вам она обязательно поможет в познании себя, утверждении своего «Я», определении своего места во Вселенной. На ум приходит китайская пословица: «Если не менять направление, мы наверняка достигнем того, к чему идем». А мы идем к Свету, Добру и Счастью. Мы ...Читать далее »
