Листовка Выбор в пользу ЗОЖ

А ты сделал выбор в пользу

здорового образа жизни?

Существует несколько видов здоровья:

- психологическое здоровье (положительное

представление о самом себе, позитивное мышление,

оптимальная самооценка);

- социальное здоровье (желание общаться с другими людьми, умение поддерживать хорошие отношения);

- духовное здоровье (удовлетворение духовных потребностей, нравственность);

- физическое здоровье (забота о своем теле: правильное питание, гигиена, нормальный сон, физические упражнения, свобода от употребления химических веществ, алкоголя, табака)

Эти уровни здоровья тесно связаны между собой и подобны часовому

механизму, если не уделять должного внимания одному из видов здоровья,

то другие виды здоровья со временем перестают функционировать,

что приводит к плачевным результатам.

Удивите

окружающих,

займитесь здоровым

образом жизни!

Здоровье – это самая

главная ценность в жизни

Совпадает ли эта фраза с твоим стилем жизни?

Запомни то, что о твоем здоровье никто не позаботится кроме тебя самого. Твое здоровье только в твоих руках и ты сам делаешь выбор – либо выкинуть его и занять руки сигаретой, бутылкой, наркотиком, либо держать здоровье крепко и способствовать его укреплению.

Сделай мудрый выбор в пользу своего здоровья!