Счастье это…
Каждый может продолжить эту фразу по-своему.
В раннем детстве мы живем с ощущением полного счастья. Конечно, иногда огорчаемся, плачем, когда ругают взрослые или набиваем шишки, но все остальное время пребываем в состоянии радостных открытий, познаний и доверия к миру взрослых.
В подростковом возрасте счастье предположительно «живет» во взрослой жизни. И мы пытаемся становиться самостоятельными, подражая взрослым, и питаем иллюзии, что когда вырастем, то уж непременно станем счастливыми.
В юности оно часто ассоциируется с любовью. Есть любовь — есть счастье, любовь закончилась — трагедия, крах жизни, полное несчастье.
В зрелом возрасте погоня за счастьем, как правило, прекращается, и появляются другие ценности в жизни. И часто минуты счастья ощущаются при успехах в работе, гордости за детей. Но полноте счастья мешают болезни, тревоги за себя и близких, конфликты, часто на «пустом месте», и переживания за совершенные ошибки. Мы сетуем, что жизнь не удалась, и если бы начать сначала, то… многое могло бы быть по-другому.
В такие минуты, часы, даже дни горестей счастье покидает человека. Ведь счастье живет не в переживаниях о прошлом и не в тревогах о будущем, оно существует в настоящем, текущем моменте. Поэтому очень важно научиться жить так, как живут маленькие дети. Не помнить обид, доверять миру и питать интерес ко всему новому. В то же время важно научиться жить осознанно, полноценно проживая все прекрасные моменты, наполняя свою жизнь приятными эмоциями.
Так что же такое счастье?
Счастье — это состояние души. Душа успокаивается от положительных эмоций и волнуется или огорчается от отрицательных. Разрушающие эмоции, такие как вина, гнев, обида, страх нельзя долго носить в себе. Надо предпринимать действия, чтобы эти эмоции ушли.
Однако, не всегда удается самому справиться с отрицательными эмоциями, и тогда жизнь не приносит той полноты радости и счастья, которая должна быть в норме. Постоянная тревога по мелочам или вовсе без причины является симптомом невроза, а подавленность и нежелание что-либо делать — симптом депрессии.
Мне часть приходится работать с пациентами, которые до встречи с психотерапевтом годами жили в своих переживаниях, принимали лекарства, получая временное облегчение, но полного избавления от страхов и тревог так и не обрели.
В процессе психотерапии, в зависимости от изначальной тяжести состояния, результат становится заметным к третьему-пятому занятию. По окончании курса психотерапии (10-15 занятий) мои пациенты удивляются, что столь долгие страдания отступили так быстро и легко. И, конечно, я обучаю своих пациентов жить «здесь и сейчас», то есть в текущем моменте, получая удовольствие от процесса самой жизни. И уже бывшие пациенты становятся все более успешными, обращаясь к психотерапевту лишь изредка, для решения самых сложных жизненных ситуаций.
Именно сейчас, весной, когда больше солнца, и воздух наполняется особыми ароматами, дыша полной грудью, можно легче почувствовать себя счастливым и научиться получать удовольствие от каждого момента жизни.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Слово
Назови человека свиньей, и он захрюкает. Пословица Проживая данную нам жизнь, мы все время находимся в гуще энергий, как положительных, так и отрицательных. По этическим нормам слово обладает определенной силой, следовательно, когда мы клевещем на человека, судим, обзываем, мы «де...Читать далее »
ЭГРЕГОР
Энергия эгрегора – квантовая структура, которая сформирована мыслями, знаниями и чувствами всего человечества – бывшего, настоящего и будущего. Эгрегор – это квантово лептонная скоррелированная структура, рожденная похожими мы...Читать далее »
Как открыть свои чакры
Открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. Представьте себе каждую чакру по очереди. Они вращаются и становятся больше в размере. Начинайте с 1 – й чакры (пусть они вращаются в любую сторону, обычно они вращаются в разные). В то же ...Читать далее »
Смерть или новая жизнь
Из разговора двух зародышей в утробе матери: – Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – Не знаю, оттуда еще никто не возвращался… Сравнительно недавно появились сенсационные сообщения доктора Раймонда А. Моуди о том, что ученые зарегистрировали фа...Читать далее »
Чакры
Чакры являются основными энергетическими органами биополя. Они контролируют нашу деятельность во внешнем мире, а каждая из чакр несет ответственность за определенную сферу деятельности. Основное предназначение их заключается в том, что они несут ответственность за поддержание энергообмена живого организма с окружающей средой через специальные каналы связи. Таким образом, при нарушении процесса энергообмена у нас возникают болезни и проблемы...Читать далее »
Три колонны космоса
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил. Методика исполнения. Средний и сердечный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Кон...Читать далее »
Заключение
Лучше зажечь свечу, чем проклинать сгущающуюся тьму. Дзенское изречение Вот и написана книга. Мне хочется верить, что вам она обязательно поможет в познании себя, утверждении своего «Я», определении своего места во Вселенной. На ум приходит китайская пословица: «Если не менять направление, мы наверняка достигнем того, к чему идем». А мы идем к Свету, Добру и Счастью. Мы ...Читать далее »
