Новая цифра - 74! Итого минус 16 кг
И так, вот и выходные!
Сегодня буду заниматься хозяйством: стирка, ревизия гардероба, пока все "большое" закинуть подальше, а то может и отнести в приют. Вещи-то все хорошие! Так как в этот размер я возвращаться не собираюсь - думаю, надо будет избавляться от этого! Но...хочется сделать это когда прийду к цели. Оставлю лишь самые большие штаны, чтобы смотреть изредка и вспоминать, что не стоит возвращаться к прошлым ошабкам. Пора взглянуть на то, что уже налезет -есть и такое... Ведь последние 15 кг я набрала вообще быстро. За период меньше года. Поэтому что-то актуальное (классика вечна) еще можно будет надеть, то, что уже не модно - на мусорку. Кстати, я всегда очень безжалостно расстаюсь даже с любимыми вещами, когда с ними "уже что-то не так", или стиль поменяла мода, или с размеров что-то не то, либо уже поистрепалась если вещица.
Потом отправлюсь гулять: пора в Ашан за овощами. Закупку на неделю! Хотя...может лучше это завтра сделать когда будет муж. ...чтобы помог тащить сумки. Хотя, может что-то куплю сегодня.
Прогулка, прогулка. Сегодня еще танцы и может, музыкой позанимаюсь для души. Завтра - семейный поход в спорт клуб, муж будет в зале для "настоящих парней" с железяками, я буду бегать по дрожке и может еще что-нить придумаю для груди, рук и спинки. Мяяяу. Такие планы. Еще развтра сделаю отчет позорных за неделю. Могу погодрится точно вчерашщним днем. На работу брала все из дома (слава Богу в офисе есть кухня оборудованная с холодильником и микроволновкой. Все предпочитают домашнюю пищу носят с собой. Или некоторые покупают готовые салаты в Перекрестке. Кто-то, но не я. Ибо там и масла наль.т и майонза не того, что надо бы. Я принесла вчера на работу суп. Кучу свежих овощей, домшний хлеб. Все одобрительно пооблизывались. Сказали, что первое - самый самый нормальный обед. Все перед этим дома я повзвешивала. Так что теперь эра - взвешивания "наперед" меня еще более дисцплинирует).
Девочки, упила на работу дорогое платье, красивое. 48 размера. Стильное, но строгое, как раз под мою должность. Очень смотрится на фигурке. А с зарплаты хочется еще купить платьев, юбочек, брючек стильных...так что теперь вообще мотивация еще больше взлтела. Кстати, помните я мечтала о туфельках в оыфис на новую работу? Так они теперь на мне. И совсем не трудно бегать на кублучках.
Но не все так безоблачно, есть и минусы. "Офисный планктон", как называют тех, кто работают за столами, в офисах и носа на улицу почти не высовывают...делает мало шагов, о чем говорит мне мой шагомер, хотя я намеренно, старалась бегать по офису больше - это не помогает. В аэробном режме - вообще ноь шагов за эти дни, конечно...куда ж там разогнаться и без перерыва шагать хаоябы 10 минут? Все решат, что не в себе, явно...если вышагнивать взад вперед туда обратно (гыгыг) да и уе работы навалом...!!! Нет времени особо шагать! Надо не подумать, что делать в этим делом! Думаю, в обед буду кушать и пол часа сваливать из офисе на просторы города, вышагивать там. Как говориться, по полной программе "обедать", весь положенный час. Тем более сейчас уже не зима, что радует, на улицу даже охота выйти личший раз, тем более у меня в кабинете большое окно, из которого прямо на меня льется солнце )))
Еще так как я теперь снова работаю, я не смогу кадый день писать тут свои планы и отчеты. Но ...мне уже это и не нужно! Я уже выросл из этого. Планы все формируются в голове по утрам и очень вдумчиво выполняются весь день (я имею ввиду питание и прочее). А отчеты ...раз в неделю для такого "профи как я более, чем достаточно", но каждый вечер, я, конечно буду анализировать прожитый день ЗОЖ...дабы на следующий день сделать его еще более правильным, полезным.
________________
Смотрите, платье не для офиса, романтичное...мне нра))) Ноги еще подхудеют и можно смело и такое надевать.
Для работы, или для прогулки, на вечеринку или на собственное венчание, которое мне предстоит в неделеком будущем! Если я еще немного похудею, одежда найдется для меня на все случаи жизни!!! Это одна из моих новых мотиваций...почему нет?!
сегодня на весах у меня было новая цифра!
Медленно, но верно я двигаюсь вперед!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Слово
Назови человека свиньей, и он захрюкает. Пословица Проживая данную нам жизнь, мы все время находимся в гуще энергий, как положительных, так и отрицательных. По этическим нормам слово обладает определенной силой, следовательно, когда мы клевещем на человека, судим, обзываем, мы «де...Читать далее »
ЭГРЕГОР
Энергия эгрегора – квантовая структура, которая сформирована мыслями, знаниями и чувствами всего человечества – бывшего, настоящего и будущего. Эгрегор – это квантово лептонная скоррелированная структура, рожденная похожими мы...Читать далее »
Как открыть свои чакры
Открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. Представьте себе каждую чакру по очереди. Они вращаются и становятся больше в размере. Начинайте с 1 – й чакры (пусть они вращаются в любую сторону, обычно они вращаются в разные). В то же ...Читать далее »
Смерть или новая жизнь
Из разговора двух зародышей в утробе матери: – Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – Не знаю, оттуда еще никто не возвращался… Сравнительно недавно появились сенсационные сообщения доктора Раймонда А. Моуди о том, что ученые зарегистрировали фа...Читать далее »
Чакры
Чакры являются основными энергетическими органами биополя. Они контролируют нашу деятельность во внешнем мире, а каждая из чакр несет ответственность за определенную сферу деятельности. Основное предназначение их заключается в том, что они несут ответственность за поддержание энергообмена живого организма с окружающей средой через специальные каналы связи. Таким образом, при нарушении процесса энергообмена у нас возникают болезни и проблемы...Читать далее »
Три колонны космоса
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил. Методика исполнения. Средний и сердечный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Кон...Читать далее »
Заключение
Лучше зажечь свечу, чем проклинать сгущающуюся тьму. Дзенское изречение Вот и написана книга. Мне хочется верить, что вам она обязательно поможет в познании себя, утверждении своего «Я», определении своего места во Вселенной. На ум приходит китайская пословица: «Если не менять направление, мы наверняка достигнем того, к чему идем». А мы идем к Свету, Добру и Счастью. Мы ...Читать далее »
