еще раз фитнес
О, мой фитнесс!
Еще сравнительно недавно я писал друзьям в Москву, заменяя «фитнесс» на «спортклуб». Сейчас Москва набита всевозможными фитнессами , замены не требуется. Фитнесс—он и в России фитнесс.
Взялся я за эти заметки по причине некой приятной для меня даты: исполнилось восемь лет с того момента, как я переступил порог спортклуба (вот и пригодилось второе название) «LA Fitness». Жил я в ту пору в Лос Анджелесе и страстно хотел заниматься той необременительной деятельностью, что зовется неудобным словом «физподготовка». Или «физкультура»? Неважно, просто я всю жизнь старался поддерживать приличную форму. Как говориться—чтобы умереть здоровым ( прелестная, в общем-то шутка).
Прежде, чем попасть в «LA Fitness» я перебрал несколько вариантов. Не везло : один был слишком дорог, другой далек, в третьем не было сауны. Сауна являлась непременным условием, ибо многие годы мы с приятелями посещали по средам номер в Центральных банях. Днем, в рабочие часы ,каждый как-то ухитрялся(мне было проще, я преподавал и сам выстраивал расписание) вырваться. Героем нашей компании был мужик, попавший при Андропове в облаву и схлопотавший на этом деле строгача,впрочем—без занесения.
Ах, какая в этом номере была сауна! Сухая, жаркая и , главное, с глубоким бассейном, наполненным ледяной водой. Нырнешь прямо с полки в бассейн и потом не ходишь, а летаешь, полная невесомость и восторг души. Увы, я смирился с отсутствием в Калифорнии самого понятия «ледяная вода», но хоть сауна должна была наличествовать, так ведь? И я нашел-таки клуб, отвечавший всем требованиям. Название у него было гордым : «World Jym», всемирный, стало быть. Проверяли меня и приятеля, которого я сманил с собою, очень тщательно, всё до кредитной истории допытывались, но за полным ее отсутствием смирились и взяли всего по две сотни залога-- как вступительный взнос.Ну, и за месяц вперед оплату. Позанимались мы месяц с полным удовольствием, потом—опаньки, приезжаем на занятие, а двери закрыты. Еще с месяц угробили на выяснение того, куда делся клуб и нельзя ли нам вернуть залог. «Вышел из бизнеса»--как выходят из дома или из терпения, скажем. Вот тогда-то я понял, что и в Америке есть жулики, а ведь был уверен , что они остались в России.
И вот я нахожу «LA Fitness», меня проводят, как желанного гостя, по залам, все показывают. Множество тренажеров, беговые дорожки, велосипеды,отдельно—зал для аэробики, баскетбольный зал, и сауна при всем при этом. Бассейна здесь не было,его заменяло джакузи (или заменял джакузи?) ,что на мой взгляд являло полное непонимание простейших вещей. Но за этим исключением все устраивало и я стал исправно заниматься. И открыл замечательное свойство сауны: общение. Температура в сауне не дотягивала до московской, да и душновато было, опять же отсутствие бассейна—зато знакомства и разговоры. На английском,-- драгоценная, в общем-то, возможность. Вдумайтесь : где можно пообщаться с американцами, живя в русском окружении? Правильно, на «пати», если вас туда приглашают. И то разговор дальше высоких соображений о погоде , ну, максимум—за кого голосовать,-- не пойдет, не то место и не то время. Даже если у вас есть немало друзей, свободно говорящих на двух языках, все равно общаетесь вы с ними на русском, так ведь? Остается пойти в «Старбакс», подсесть к кому-нибудь и завести разговор , судорожно вспоминая , как будет по-английски « а что вы читаете?».Смешно.
А в сауне народ размягчается физически и душевно, спешить особо некуда,тепло , светло (не очень) , словом, все располагает. К примеру--я один, блаженствую на верхней полке с газетой или книжкой, и входит кто-нибудь. Зачином обычно служит его фраза: « сегодня здесь жарко(прохладно,тепло) , не так ли?». Я резво соглашаюсь(если сказано «прохладно») или, наоборот, возражаю(если «жарко»). Американские любители сауны заметно отличаются от русских, считая, что сто по Цельсию скорее присуще аду, но не сауне, и что находиться здесь можно не более десяти , от силы пятнадцати минут. Посему я авторитетно замечаю—вот в России, дескать, там , ого-го, температура существенно выше! Продолжение , как правило, предсказуемо, собеседник интересуется, действительно ли я из России(хотя по неистребимому акценту легко догадаться) и разговор завязывается--к полному удовольствию обеих сторон.
Помню, появился однажды мускулистый , симпатичный малый лет тридцати, с каким-то узнаваемым лицом. Представляется:
--Эрик
--Филекс(что поделаешь, так звучит мое имя по-английски), где-то я тебя видел, лицо знакомое.
--Я снимаюсь в кино, на ТВ, фамилия Робертс тебе что –нибудь говорит?
--Джулия Робертс, моя любимая актриса, а что?
--Я ее родной брат. Не такой знаменитый ( с оттенком горечи).
А еще был один тип—кореец, а может быть, китаец? Назовем его условно вьетнамцем, о-кей? С этим вьетнамцем такая история : он притаскивает в сауну кувшин с водою , обливается сам и заливает все вокруг. Терпел я, терпел, все же не вытерпел, стал деликатно объяснять:дескать, в сауне не положено обливаться, она , сауна, сухая должна быть. Долго объяснял, слыша в ответ что-то неразборчивое,отдаленно напоминавшее английский. Наконец я устал, а товарищ вроде бы понял. Пошел я в душевую, возвращаюсь—вьетнамца нет, совесть заела , думаю. И тут он заходит с полным кувшином. С тех пор я старался с ним разминуться.
Впрочем, он являлся единственным неприятным исключением, все остальные мои знакомцы воду не лили , и вообще общаться с ним было--одно удовольствие. И я бесконечно радовался возможности практиковаться в языке.
Переехав в Сан Диего , начал искать подходящий фитнесс.Почему-то я был уверен, что «LA Fitness» может быть только в Лос Анджелесе и не загляни случайно в «желтые страницы», так бы и остался в неведении. Но до того счастливого момента я нашел фитнесс при еврейском центре. Не очень далеко, пешком минут двадцать, плата , как «синьёру»--минимальная, есть большой бассейн. Как говорится—живи и радуйся, но—ах, это маленькое «но», за ним всегда следуют неудобства и неприятности-- сауны не было. Взамен предлагалась жалкая пародия на русскую парилку, называется «стиминг рум». Такой чуланчик, облицованный кафелем, в полу дырка и из нее периодически с фырканьем поступает струя пара. А ты сидишь, как дурак , и вспоминаешь тоскливо парную Кадашевских бань. Как из нее периодически всех выгоняли, мыли просторное помещение , затем заполняли свежим, сушайшим паром из русской печи и, наконец запускали ораву нетерпеливых мужиков в фетровых шапках , с березовыми вениками и цинковыми шайками…м-да, написал и даже жарко стало. Самое смешное: в этом фитнессе была сауна, но только в женском отделении.
В Сан Диего «LA Fitness» оказался даже лучше лос-анджелесского. Больше в размерах, в количестве тренажеров, с бассейном аж 25 метров и отдельным залом для игры в ракетбол. И главное—с сауной, в которой температура поднималась до 240 градусов по Фаренгейту (примерно 105 наших, привычных градусов Цельсия ). За всю эту прелесть я платил 99 долларов в год или 8 долларов с квотером в месяц—вот что значит быть многолетним преданным членом. Вновь вступающие плятят ныне 35 долларов в месяц, ощущаете разницу? А мне при трех посещениях в неделю обходилось каждое в 70 центов! Хотя три раза я редко соблюдал, в среднем получалось два, т.е. доллар за посещение.
Все мои посещения протекали однотипно. Начиналось с того, что я долго убеждаю себя: надо, надо ехать, ты уже один раз проволынил. Убедил, наконец,--еду. По дороге решаю поскорее позаниматься –и в сауну, куда ж еще, за тем и еду. Настроение : обреченность плюс зачатки героизма. Но вот я вхожу и настроение сразу же меняется. В лучшую сторону. Меняется от улыбок девушек на «фронт-деск»-е и их пожеланий хорошо позаниматься. От самой атмосферы спортивного заведения, от вида мускулистых парней и стройных девушек, от старательных усилий пожилых людей. Все тебя приветствуют—кивком, улыбкой, у меня в ответ появляется на лице улыбка, обреченность исчезает, героизм забывается(причем тут он, обычная работа предстоит, всех дел-то).
Переодеваюсь и иду в зал. Начинаю с дельтовидных мышц, они держат верхнюю часть позвоночника, а это мое слабое место. Довелось мне как-то подсмотреть рентгеновский снимок шеи—такое впечатление словно кто-то выгрыз у двух дисков по кусочку . Затем упражнение для спины, вращение торса и брюшной пресс. Эти четыре тренажера обязательны. Понемного втягиваюсь и уже думаю: не пережать бы, тебе же не 50-60 и даже не 70, а поболее, не будь «мачо». Желанный микро-перерыв :необходимо попить воды, вода–это энергия, усвоил сию калифорнийскую истину. После чего иду выгибаться на большом, чуть ли не метровом шаре, замечательное изобретение, после него и дышиться по-другому и боли в шее исчезают.У меня и дома такой шар есть, подарили. Заключительное упражнение: повисеть минуту ,чтобы дать растянуться позвонкам, и затем--подтягивание, pull-up, по-научному. У меня больше четырех раз не выходит, и я немного переживал свой скромный результат. Пока однажды не подошел ко мне незнакомый мужик и не сказал, улыбаясь: а знаете, что всего лишь пять процентов американских мужчин могут делать pull-up,как вы? И добавил: видели по телевизору шоу «американские гладиаторы»? имеют большие мускулы от гормонов, а pull-up не сделают.
Уф, в сауну, чуть ли не бегом, хватая полотенце и книгу. Какая нынче температура? Влажность,точнее—сухость? О! 220 ! И сухо--хорошо как, залезаем на верхнюю полку…можно и почитать, а можно и так просто полежать, стишки, скажем, посочинять. Я давно заметил: в сауне легко сочиняется, отчего—не знаю.То ли муза забрела в мужское отделение по ошибке,то ли Пегас прискакал напиться. Так или иначе, но ведь сочиняется, даже серьезные стихи, не говоря о легковесных. Таком, например:
Как славно в сауне, на полке
Копаться медленно в себе,
И ощущаться в самоволке
От мелких радостей и бед.
Вот так бы, не слезая с полки,
Валяться до скончанья лет…
Но словно мышь, в углу подкорки
Скребется маленькое «нет».
И вот, отдавши дань релаксу,
Я ухожу, суров и сед,
Вносить пожизненную таксу
В оплату радостей и бед.
Ну, а ежели я не один, то чаще всего общаюсь. И как говорил герой «Белого солнца пустыни»--народ попадается душевный.
Познакомился я с Робертом--высокий, полноватый мужчина , работает в военно-морском ведомстве, очень общительный. Спрашивает меня как-то:
---Помнишь южно-корейский лайнер, ну,тот, который сбили?
---Конечно помню, а что?
---Я был на нашем самолете, который летел неподалеку. Видел, как летчик советского МИГ,а жестами показал,что не собирается пульнуть ракетой по нам. И тела пасажиров мы потом помогали обнаружить…
Или Бен, отец которого эмигрировал из какого-то белорусского «штетла» в 1912-ом. Бен уже пенсионер, он знает несколько русских слов и к моему удивлению правильно пишет по-русски свою фамилию. Я поинтересовался у него—за кого голосовать собираешься? Он спокойненько так отвечает: а я не гражданин.Родился в Канаде, у меня канадское гражданство, а в Америке просто живу.
С Дейвом я общаюсь в зале, он сауну не любит. Дейву лет 50, он то ли адвокат, то ли «паралигал», я так и не понял. Голосовать будет за Буша , никаких колебаний. Интересуюсь:
---А вот русские пожилые эмигранты, ну, такие, как я, часто повторяют : «республиканцы за богатых, а демократы за бедных». Твое мнение?
---Ерунда полная. Запомни, демократы-- либералы и социалисты.Если ты любишь социализм, голосуй за них.
---Спасибо, социализмом я наелся в свое время. Ты фильм Майкла Мура «Фаренгейт 9\11» видел?
---Видел. Я бы Мура пристрелил.
Вот такие эмоции у сдержанного американца Дэйва.
Ухожу я всегда с той же улыбкой на лице. Настроение: прекрасное плюс волчий апетит.
До следующего раза, когда с небольшими изменениями все повторится вновь.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Слово
Назови человека свиньей, и он захрюкает. Пословица Проживая данную нам жизнь, мы все время находимся в гуще энергий, как положительных, так и отрицательных. По этическим нормам слово обладает определенной силой, следовательно, когда мы клевещем на человека, судим, обзываем, мы «де...Читать далее »
ЭГРЕГОР
Энергия эгрегора – квантовая структура, которая сформирована мыслями, знаниями и чувствами всего человечества – бывшего, настоящего и будущего. Эгрегор – это квантово лептонная скоррелированная структура, рожденная похожими мы...Читать далее »
Как открыть свои чакры
Открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. Представьте себе каждую чакру по очереди. Они вращаются и становятся больше в размере. Начинайте с 1 – й чакры (пусть они вращаются в любую сторону, обычно они вращаются в разные). В то же ...Читать далее »
Смерть или новая жизнь
Из разговора двух зародышей в утробе матери: – Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – Не знаю, оттуда еще никто не возвращался… Сравнительно недавно появились сенсационные сообщения доктора Раймонда А. Моуди о том, что ученые зарегистрировали фа...Читать далее »
Чакры
Чакры являются основными энергетическими органами биополя. Они контролируют нашу деятельность во внешнем мире, а каждая из чакр несет ответственность за определенную сферу деятельности. Основное предназначение их заключается в том, что они несут ответственность за поддержание энергообмена живого организма с окружающей средой через специальные каналы связи. Таким образом, при нарушении процесса энергообмена у нас возникают болезни и проблемы...Читать далее »
Три колонны космоса
Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил. Методика исполнения. Средний и сердечный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Кон...Читать далее »
Заключение
Лучше зажечь свечу, чем проклинать сгущающуюся тьму. Дзенское изречение Вот и написана книга. Мне хочется верить, что вам она обязательно поможет в познании себя, утверждении своего «Я», определении своего места во Вселенной. На ум приходит китайская пословица: «Если не менять направление, мы наверняка достигнем того, к чему идем». А мы идем к Свету, Добру и Счастью. Мы ...Читать далее »
