Сценарий мастер-класса Конференция Сегодня в моде здоровый образ жизни

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ШКОЛА №19 VIII ВИДА г.УЛЬЯНОВСКА

Сценарий мастер-класса «Конференция «Сегодня в моде здоровый образ жизни»

на конкурсе «Лучший воспитатель» классного руководителя Охотиной З.Р.

16.12.2011 г.

Тема занятия: «Сегодня в моде здоровый образ жизни».

Цель:

актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения;

реализация творческого потенциала учащихся как субъекта самостоятельной учебной деятельности;

интеграция межпредметных знаний.

Задачи:

Обучающие:

закрепление и расширение лексических навыков, навыков выражения своего мнения по теме, навыка аудирования;

выявление и систематизация знаний по теме “Здоровый образ жизни”.

Развивающие:

развитие творческих способностей учащихся;

развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме;

развитие коммуникативных навыков;

развитие мышления, памяти, внимания, воображения.

Воспитательные:

воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;

формирование навыков ЗОЖ;

воспитание культуры общения;

формирование чувства ответственности за свое здоровье;

формирование потребности коллективной работы.

Оборудование: презентация, мультимедийное оборудование.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

(Слайд № 1).

Ведущий. Здравствуйте! Мы открываем конференцию «Сегодня в моде здоровый образ жизни». Цель нашей конференции – пропаганда здорового образа жизни, забота и сохранение своего здоровья. На конференцию приглашены: доктор (1 ученик), косметолог и диетолог (2 ученик), тренер по фитнесу (3 ученик) и санитарный врач (4 ученик).

Мы откроем вам секреты

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы —

И легко вам будет жить!

Мои помощники и докладчики расскажут вам о том, что: здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Встречаясь друг с другом, мы говорим: «Здравствуйте!», т.е. желаем доброго здоровья и благополучия. Иногда спрашиваем: «Как самочувствие, как здоровье?». Так что же такое здоровье? (Слайд № 2) Из Устава Всемирной организации здравоохранения:

Здоровье – это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

(Слайд № 3)

Ведущий. В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

-    режим дня; (1 ученик)

-      физическая активность; (2 ученик)

-      рациональное здоровое питание; (ученик)

-    личная гигиена; (ученик)

-       положительные эмоции; (ученик)

-    отсутствие вредных привычек (ученик).

О вредных привычках нам расскажет доктор (1 ученик).

(Слайд № 4).

Ни для кого не секрет, что в настоящее время широко распространены пагубные для человека пристрастия: курение табака, употребление алкоголя, наркотическая зависимость. Все эти негативные явления разрушительно воздействуют на здоровье самого человека и его потомков.

Очень часто алкоголь, курение и наркотики являются для молодых людей фактором, позволяющим заслужить определённый авторитет в компании. Многих, нежелающих следовать этим пагубным пристрастиям, пугают изгнанием из «дружеской среды». Необходимо самостоятельно принимать решения, не бояться утраты таких связей.

(Слайд № 5). Курение.

Табачный дым состоит как минимум из 200 вредных веществ, среди которых никотин, угарный газ, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород. Курение на 4-8 лет сокращает продолжительность жизни. Некоторые считают, что курение позволяет уменьшить психологический дискомфорт, снимает стрессы. На самом деле это лишь кажущееся явление, курение позволяет восполнить потребность организма в никотине.

(Слайд № 6). Алкоголь.

На сегодняшний день не определена безопасная доза или безопасный алкогольный напиток. Стоит подчеркнуть, что алкоголь может вызвать серьёзные заболевания. Употребление алкоголя ведет к росту преступности, разрушению семьи, увеличению брошенных детей… (Слайд № 7). Наркотические препараты.

Прежде всего разрушают психику и нервную систему, с ними много опасных инфекционных заболеваний.

Главная ошибка таких людей состоит в том, что они верят в то, что наркотики принесут им счастье, но вскоре понимают что ошибались, и не у каждого находятся силы вернуться обратно к нормальной жизни….жизни без наркотиков. Я выбираю жизнь! А ВЫ?

О физической активности нам расскажет тренер по фитнесу (2 ученик).

(Слайд № 8).

Физическая активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека.

Двигательная активность, физическая культура и спорт – эффективные средства сохранения и укрепления здоровья.

Двигательная активность, регулярные занятия физической культурой и спортом – обязательные условия здорового образа жизни.

(Слайд № 9). Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм — приспособленным к условиям внешней среды. У крепкого человека увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям.

Ну и конечно большую роль играет закаливание. «Если хочешь быть здоров – закаляйся!».

О личной гигиене и здоровом питании нам расскажет косметолог и диетолог (3 ученик). (Слайд № 10).

Человеческий организм – это своеобразная фабрика, в которой предусмотрено активное выделение продуктов производства. Кожа человека – такой же орган человеческого организма и выполняет множество функций. С самого раннего детства ребенка необходимо научить осмысленно относиться к гигиене тела и уходу за кожей. Он должен понимать, почему надо принимать душ по утрам и вечерам, мыть руки перед едой, или возвратившись с улицы. Кожа человека выполняет множество функций и нуждается в уходе, она оберегает организм от механических и химических повреждений.

Соблюдайте следующие правила гигиены: (Слайд № 11).

Мойтесь каждый день тёплой водой с туалетным или детским мылом, тщательно промывая места, которые пачкаются больше всего;

Своевременно меняйте бельё;

Если кожа сухая и чешется, смажьте её кремом или мазью;

Не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;

В холодную погоду защищайте кожу от обморожения.

А теперь послушайте о здоровом питании. (Слайд № 12) Древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы полагаете, что поскольку здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, вы ошибаетесь». Жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает достаточное количество энергии в виде: (Слайд № 13).

- белков;

- жиров;

- углеводов;

- минеральных веществ;

- витаминов;

- воды.

Санитарный врач (4 ученик). расскажет о том, почему важно соблюдать режим дня. (Слайд № 14).

Правильный режим дня – это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха, двигательной активности и т.д.

Строгое соблюдение режима дня повышает работоспособность школьника;

- предохраняет организм от переутомления;

- укрепляет здоровье и обеспечивает повышение успеваемости учащихся.

Создается возможность за сутки успеть многое сделать при сохранении высокой работоспособности и хорошего здоровья.

Основными элементами режима дня школьника являются: (Слайд № 15).

- учебные занятия в школе и дома;

- активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

- регулярное и достаточное питание;

- физиологически полноценный сон;

- свободная деятельность по индивидуальному выбору.

Ведущий. Мы желаем вам, друзья,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

(1 ученик):

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

(2 ученик):

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

(3 ученик):

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы закрываем нашу конференцию «Сегодня в моде здоровый образ жизни» и надеемся, что вам пригодятся наши советы и пожелания.

(Слайд № 16). Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека, берегите его, помните вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты.

(Слайд № 17). До свидания, до новых встреч!